生长痛出现在18岁以下，以3至12岁青春期前的儿童居多，主要影响小腿、大腿以及膝盖后部。多在夜间发作，孩子可能会被痛醒，抱怨双腿疼痛，以痉挛或酸痛为主。到了第二天早上疼痛消失，孩子恢复正常。生长痛是孩子肌肉骨骼疼痛的最常见原因，但也不是所有孩子都有生长痛。
为什么出现生长痛
传统观点认为生长痛是由于骨骼的生长速度快于肌腱造成的。或者由于孩子生长过快，缺钙造成的。其实不尽然，生长板（骨骺线）是处于儿童骨骼末端，正在发育，但未成熟的组织区域。可促使骨骼长度得以延长。大多数生长板在16岁闭合，这时候骨头已经成熟了。
与周围的骨骼和软组织相比，儿童的生长板还不成熟，因此很容易因重复的应力而受伤。下肢的许多生长板附近都有强大的肌肉。这些肌肉的张力会导致生长板发炎，从而引起疼痛。以下几类儿童更容易出现生长痛：
过于活泼的孩子可能会导致肌肉使用过度，从而导致疼痛。
有些孩子的疼痛阈值低，这些孩子有可能会出现头痛和腹痛。
有些孩子关节非常灵活，但患有扁平足，过度活动会导致生长痛。
有些孩子儿童缺乏维生素D，导致骨质强度低，引起四肢疼痛。
怎么个疼法？
孩子的表述能力可能有限，家长不了解生长痛的感觉。大多数情况下，孩子会感到深度痉挛或疼痛，疼痛的程度可以是轻微的，也可以是非常严重的。有些孩子会持续数分钟，而另一些可能持续几个小时。生长痛多数是间歇性的，几天到几个月发作一次。但少数孩子也可能每天都会发作。
如何判断生长痛？
判断生长痛的主要手段是医生查体，医生也会询问孩子的症状。比如疼痛部位、疼痛何时开始，疼痛开始的时候在做什么。如果孩子某一天非常活跃，大量运动、攀爬、跑步或跳跃，然后晚上出现疼痛，基本上就可以怀疑生长痛。
生长痛通常发生在孩子身体的两侧，并在早上消失。如果孩子的疼痛仅发生在身体的一侧，或者早上还是感到疼痛或僵硬。那就可能意味着其他可能，需要医生进行进一步的检查。
其他可能是什么？
某些情况下，看似严重的生长痛实际上是其他情况。例如疼痛剧烈且肿胀，发烧、皮肤发热等症状，应该引起父母的警惕。因为生长痛不会引起腿部变化，也不会发生在关节本身，持续的关节疼痛意味着有其他问题。例如与幼年特发性关节炎有关，这是一种自己的身体攻击关节内膜的慢性疾病。幼年特发性关节炎有多种类型，其中一些会影响整个身体，还会引起皮疹或眼睛发炎。但这种病并不多见，家长不用过于担心。
骨肿瘤也可能会模仿生长痛。虽然肿瘤具备危险性，但大多数是良性的，不会扩散，可以通过手术切除，这种情况属于罕见。除此之外，孩子们也可能会在玩耍时跌倒、拉伤或扭伤，从而导致关节受伤或软组织损伤。
什么时候去看医生？
如果孩子的疼痛非常严重，或者不符合生长疼痛的特点，例如早上疼痛还不消失，疼痛一直持续，一整天都感到疲倦，医院检查了，除此之外，剧烈疼痛，肿胀，发烧，出现肿块，跛行，皮肤发红，深色尿液，24时后肿胀没有好转或变得更严重等。一旦出现这些症状，尽快就医。
医学科普，仅供参考。
