北京白癜风价钱 http://pf.39.net/bdfyy/脑卒中是常见病多发病随着诊疗技术水平的不断提高，急性脑卒中患者救治率明显提高然而致残率在其存活中却高达80%以上。
患者在专业的康复机构中会得到充分的训练，但是在无治疗师帮助下如何保持活动能力常常成为大家的盲区，很多家庭为了患者的锻炼花费了大量的时间、金钱、精力却无法产生很好的效果，患者的积极性也不高。这里向大家介绍正确的保持肢体功能的训练思路。
第一点：患者早期卧床时为了保持手的功能位而在患者手中放置布卷或毛巾卷，结果正好因为受抓握反射的影响引起手不自主抓握掌中的物体，这样反而会加重屈肌痉挛。正确的做法是手中不放置任何物品,每天可主动或被动活动患者的手指、手指的各个关节,对各个关节进行上下、左右旋转运动,做手腕的背伸动作，避免加重手指屈肌痉挛。
第二点：正确的家庭治疗计划包括的活动数量不应过多，不要把患者所有的活动时间都变成锻炼，而是要在患者的日常生活中寻找既有意义又能锻炼患者的生活能力的动作，例如不要让患者一遍又一遍的捡木钉，而要在患者能力允许的情况下参与一些家务活动（扫地、洗自己的衣服）。锻炼基本上不需要专门的设备，我们可以使用正常的家具或生活物品完成活动，而不是把自己的家变成健身房。
第三点：锻炼不能完全随机凭兴趣进行锻炼，即使要完成特定的锻炼动作也要设定规律的时间、完成的次数等，否则，患者可能锻炼的次数越来越少，直到完全放弃锻炼。而且锻炼活动应该是患者独立就可以-完成的，这样才能避免亲属变成治疗师而不是丈夫、妻子或儿子。
下面介绍一些患者可以独立完成的上肢锻炼活动，每天练习这些活动可以有效防止疼痛和挛缩的发生。（以右侧瘫痪为例）
1.预防肩关节僵硬：患者平躺，叉握双手，掌心相对。交叉的双手向上推，直到肘伸直。然后运动手臂至头上方，重复数次。
2.保持前臂旋后，抑制手指痉挛：患者坐在桌子前，叉握双手放在桌上，患者向偏瘫侧倾斜推压患侧手臂至旋后位，直至健侧手能平放于患手之上。
3.保持腕关节充分背屈：患者坐在椅子上，将手置于旁边的硬平面上，掌心向下，手指伸展。用健手保持患侧肘充分伸直，把重心移向患侧臂。
以上是一些简单的适合患者独立完成的上肢训练动作，这些动作最重要的是患者的主动参与，我们必须认识到患者出院后还有很多锻炼以外的事情，我们要使患者回归到一种主动的生活方式中。锻炼是为了使患者更好的回归生活帮助保持患者的活动积极性并且走出家门。
合适的活动还能给患者带来成就感，恢复的每种功能活动不管多么微小，对患者来说都是一个很大的奖励，鼓舞患者继续锻炼并以某种特别的方式提高生活质量。
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