血液透析患者在透析时与透析后都可能会出现很多大大小小的问题，例如低血压、低血糖、肌肉痉挛等，每一种问题都会对患者造成不小的困扰，我们今天就来说说透析前后出现抽筋现象是如何利用日常生活来预防的。
患者的肌肉抽筋现象多发于透析中、后期或透析结束后，基本上没有任何前兆，会突然出现极为强烈的肌肉收缩情况，造成局部剧烈疼痛，多发于下肢、尤其是小腿后侧，偶尔有的患者也会发生于腹部、肋部等部位。
肌肉抽筋现象是血液透析患者较为常见的并发症之一，我们在搞清楚原因后，再利用生活当中的点点滴滴来做好预防。
一、超滤量过多、过快
很多患者无视血液透析每天增长体重3%-5%的基本标准，从而导致体重增长过多，只能在血液透析时增加脱水量，当脱水过多、过快后，患者的血压会有一定的下降，在血压下降到一定的程度之后，身体为了维持患者的血压，只能“无奈”收缩四肢血管，从而导致肌肉组织出现缺血、缺氧等情况，造成患者出现肌肉痉挛。
二、低钙、低钠血症
低钙血症通常伴有高磷血症，并且可能会出现PTH过高的情况，这也是导致患者出现抽筋情况的因素之一。低钠血症出现的几率较低，但不得不防。
三、缺乏肉碱
这是很多血液透析患者较为常见的问题之一，最为关键的是，这种肉碱缺乏很难被感知到。
当我们搞清楚另患者出现抽筋现象的原因后，我们就可以做好日常，来有效预防。
一、控制干体重增长
患者透析间期体重增长绝不可以超过干体重的5%，最好是控制在3%的范围内。想要控制好体重增长，就需要控制好盐、糖、水的摄入量。
二、纠正低钙、低钠情况
一定要遵医嘱，很多患者导致出现病症的最主要原因就是不听医生的话，让你吃什么药就去吃，让你停用你就停，不要擅自作出更改。
三、补充肉碱
日常肉碱的主要来源于牛羊猪肉等红肉中，患者不仅可以利用补充肉碱之时，顺便将优质蛋白也给补充了，何乐而不为？
四、调整血液透析计划
不再做单一的血液透析治疗，让血液透析多元化，利用高通量透析、血液滤过透析、血液灌流透析等，做好血液透析充分性。
五、适当锻炼
患者通常都缺乏运动锻炼，在身体不受限的情况下，患者还是要坚持锻炼，哪怕不能跑步，也要做一些抗阻运动或者快步行走等运动，增加运动量，改善肌肉组织状态。
抽筋这种情况虽然对患者生命影响很小，但总是一种病症的反应，患者还是要重视起来，做好日常预防，有效提升患者的预后以及生活质量。
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